Opticourses® – Courses alimentaires avec petit budget
La MND35, partenaire relais d’Opticourses®, pour faire des courses alimentaires saines et durables avec un petit budget. Ateliers : nous contacter.
OPTICOURSES® est un programme de promotion de la santé, marque collective propriété d’INRAE, qui vise à renforcer le pouvoir d’agir des populations en situation de précarité socio-économique pour qu’elles puissent acquérir une alimentation plus saine et plus durable sans dépenser plus.
Le programme s’appuie sur un protocole qui prend la forme d’ateliers collectifs animés sur plusieurs séances. En complément, un accompagnement individuel à l’analyse des achats réels du foyer est proposé à partir d’une récolte des tickets de caisse des participants volontaires.
Le programme est déployé par des intervenants formés à l’animation d’ateliers OPTICOURSES® et outillés d’une mallette pédagogique. Le programme Opticourses® est reconnu comme intervention probante en nutrition par Santé Publique France.
« C’est plus difficile de manger équilibré avec un petit budget, mais c’est possible en sélectionnant des aliments de bonne qualité nutritionnelle et de bon prix. »
Source : https://www.opticourses.org/
Vous pouvez retrouver toute la liste des intervenants associés au programme Opticourses® sur le site du programme directement.
La Mnd35 et le programme Opticourses®
La MND organise, en partenariat et avec le soutien de l’ARS Bretagne, des modules de 5 séances de 2h00.
Les thématiques abordées sont variées, mais toujours pleinement ancrées dans le quotidien réel :
- récolte et analyse des approvisionnements alimentaires
- catégorisation des aliments sains
- aliments de bonne qualité nutritionnelle et de bon prix dans leur catégorie
- alimentation durable
- prix seuils
- dégustation à l’aveugle
- paires d’aliments
La MND35 travaille en direct avec des structures partenaires locales, pour mettre en place ce dispositif qui a fait ses preuves au fil des années. Plusieurs de nos diététicien(ne)s nous accompagnent sur ce programme, auprès des publics.
Exemples de structures partenaires : épiceries solidaires, centres sociaux, foyers de jeunes travailleurs, CCAS….
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Dates & organisation
Les dates et lieux sont définis en fonction des disponibilités des partenaires et des équipes de la MND35.
📩 Contactez la MND35 pour organiser une rencontre ou obtenir plus d’informations. Rendez-vous sur notre page Contact.
Nos autres actions
# Manger et Cuisiner Sainement
